Abbiamo avuto modo di metterci in contatto con Rafael Rebello. Atleta che compete nella WEC. Questo è l’interessante contenuto della nostra conversazione..
Ciao Rafael. Benvenuto nelle nostre pagine!
Un saluto a voi e grazie per il vostro interessamento.
Come hai deciso di iniziare a combattere nelle MMA?
Onestamente non te lo saprei dire. Credo perchè le MMA siano una grande sfida e io mi sono sentito molto motivato da questo, ma è qualcosa che ti deve piacere veramente tanto per farlo, perchè non è facile essere preso a pugni e calci per ore ogni giorno.
Quali sono i tuoi obiettivi a breve e lungo termine?
Ogni fighter ha lo stesso sogno: divenire campione. Per soddisfazione personale e per permettere alla tua famiglia di poter condurre una vita soddisfacente.
Dove ti alleni ora?
Mi alleno all’ATT (American Top Team), il miglior camp del mondo. Qui abbiamo i migliori allenatori e compagni di allenamento. Sono molto felice qui e spero di poter dare qualcosa anche ad i miei compagni di allenamento.
Cosa significa per te poterti allenare in un camp così prestigioso?
E’ un onore per me allenarmi qui e portare la bandiera dell’ATT quando combatto. Sono inoltre molto contento perchè ho l’opportunità di allenarmi tutti i giorni con i miei amici. Per me questo team è come una famiglia. Io vengo dal brasile e tutti i miei parenti sono li, grazie agli amici del mio team riesco in parte a colmare la mancanza della mia famiglia.
Hai uno sparring partner preferito nell’ATT?
No. Tutti i ragazzi con cui faccio sparring sono molto bravi, come persone e come atleti. Se ne dicessi uno in particolare mi prenderebbero a calci nel sedere nel prossimo allenamento!
Ti alleni anche insieme al nostro Alessio Sakara? Cosa pensi del nostro Legionario?
Si, ci siamo allenati insieme molte volte. Lo guardo con molta ammirazione sin dai tempi in cui si allenava in Brasile. Le sue mani sono formidabili, veloci, potenti e lui è un ragazzo davvero impavido. In più lui ci ha spesso portato in buoni posti della zona dove è possibile mangiare dell’ottimo cibo italiano e un altrettanto ottimo vino!
Segui una dieta particolare in vista del combattimento?
Sfortunatamente si. Io amo il gelato ed il cibo italiano, ma a sei settimane dal combattimento ho bisogno di ripulire il mio fisico e scendere un po di peso. Taglio tutti i cibi zuccherati e limito un po i carboidrati.
Nella settimana dopo il match però mi rifaccio di tutti i sacrifici mangiando un sacco di gelato e pizza. Specialmente se devo festeggiare una vittoria!
Come dividi il tuo allenamento nella preparazione di un match?
Qui ci alleniamo due volte al giorno: mattina e sera. Due ore ogni sessione. Sei volte a settimana. Pratichiamo Bjj, Muay Thai, Wrestling, Judo e Pugilato.
Facciamo due volte a settimana condizionamento e pesi. Lavoriamo in gruppo e, a ridosso di un match, in classi private.
Qual’è stato il tuo combattimento più duro?
Ogni combattimento è duro e io ogni volta mi alleno come se dovessi combattere contro Fedor Emelianenko! Mi alleno veramente forte perchè le mie sicurezze vengono dall’allenamento e dalla mia famiglia.
Hai un fighter che ti piacerebbe particolarmente affrontare?
Si. Quello con la cintura. Non importa chi sia. Quello è il mio obiettivo.
Ti senti più a tuo agio combattendo in piedi o al suolo?
Io sono una cintura nera di BJJ. Mi alleno nel BJJ da quando avevo 12 anni, ma qui abbiamo un ottimo coach che riesce a farti sentire a tuo agio anche nelle fasi di colpi.
Qual’è secondo te il miglior fighter di tutti i tempi? E nella tua categoria?
Ho visto un sacco di ottimi atleti, ma io sono un grande fan di Jorge Santiago e Gesias Cavalcante. Loro sono più pesanti di me, ma veramente molto talentuosi e tecnici.
Nella mia categoria mi piace molto Kid Yamamoto.
Hai idea di chi sarà il tuo prossimo avversario?
Chiunque il match maker WEC mi metterà di fronte. Non è importante per me.
Grazie mille per averci concesso questo tempo e in bocca al lupo per il prosieguo della tua carriera Rafael!
Grazie a voi di MMA Mania.it per lo spazio che mi avete concesso e vi saluto con la speranza di poter visitare l’Italia un giorno. Siete un popolo che apprezzo molto perchè molto simile al mio, carismatico e molto amichevole.
A presto