Palla brasiliana

Tutti gli sport non riguardanti il combattimento
Rispondi
Panda
Bianca
Bianca
Reactions: 0
Messaggi: 29
Iscritto il: 18/05/2012, 19:33
Disciplina: Bjj,Grappling

11/07/2012, 9:06

Non è un vero e proprio sport, è più che altro un giochetto nato per riscaldarsi.
Non credo che lo conosciate in molti, allora ve lo illustro.
E' molto, molto semplice.
Si gioca sul tatami, ci sono due squadre e l'obiettivo è vincere la partita segnando più gol dell'altra squadra.
Una partita dura 15 min (poi il tempo è molto arbitrario).
Si gioca con una palla per bambini (quelle in plastica leggere, non so se ce le avete presenti).
La palla si può toccare solo con le mani e non la si può trattenere (ovvero dev'essere passata in continuazione "schiaffeggiandola"), se la si tocca con un piede involontariamente non è fallo.
Non esistono le rimesse laterali, ma solo quella dal fondo e "le mani d'angolo".
Le porte sono molto piccole (tipo quelle da hockey), ma non esiste un portiere.
E ora viene il bello.
Si può fermare l'avversario usando qualsiasi tecnica di bjj e grappling, valgono le regole di grappling e bjj (decidete voi se IBJJF,Abu Dhabi,FIGMMA,ecc....).
Si può giocare sia col kimono che in rashguard e pantaloncini.
E' consigliato giocare col paradenti :vero:

Non è un vero e proprio sport (come dicevo prima), però è carino e divertente, provatelo ;)
0

Avatar utente
AdReNaLiNa
Rossa 10°
Rossa 10°
Reactions: 6
Messaggi: 12374
Iscritto il: 10/04/2008, 22:42
Disciplina: Kickboxing, lotta libera
Località: Terni

11/07/2012, 14:17

Figo!
Noi facevamo qualcosa di simile a lotta libera :)
0

Avatar utente
scimmiaccia93
Marrone 2°
Marrone 2°
Reactions: 0
Messaggi: 3091
Iscritto il: 03/01/2011, 14:10
Disciplina: Grappling, Muay Thai, MMA (un tempo)
Località: Pomezia(Roma)

11/07/2012, 14:28

caxxo che figo! devo proporlo in palestra!
0

Panda
Bianca
Bianca
Reactions: 0
Messaggi: 29
Iscritto il: 18/05/2012, 19:33
Disciplina: Bjj,Grappling

11/07/2012, 14:38

AdReNaLiNa ha scritto: Figo!
Noi facevamo qualcosa di simile a lotta libera :)
Da noi in palestra, dopo che ci hanno visto, fanno una cosa simile anche quelli di kick boxing xD
0

Avatar utente
AdReNaLiNa
Rossa 10°
Rossa 10°
Reactions: 6
Messaggi: 12374
Iscritto il: 10/04/2008, 22:42
Disciplina: Kickboxing, lotta libera
Località: Terni

11/07/2012, 14:58

Con gli sport di colpi non è il massimo mesà. Se mentre tu cerchi la palla uno ti tira un cazzotto sul fegato e un highkick è finito il gioco :lol:
0

Avatar utente
scimmiaccia93
Marrone 2°
Marrone 2°
Reactions: 0
Messaggi: 3091
Iscritto il: 03/01/2011, 14:10
Disciplina: Grappling, Muay Thai, MMA (un tempo)
Località: Pomezia(Roma)

11/07/2012, 15:24

Facevamo nella palestra vecchia il gioco della lepre! Un tizio a caso (quello che non faceva tutti gli esercizi generalmente) veniva imbottito di protezioni e doveva scappare in giro per la palestra, mentre gli altri, cercano di piacchiarlo all'unisono (non forte s'intende)
0

k1sf
Blu 1°
Blu 1°
Reactions: 0
Messaggi: 429
Iscritto il: 11/03/2010, 16:47
Disciplina: MMA,Krav Maga,Kapap Lotar,Systema

12/07/2012, 12:55

Bello anche in palestra da noi spesso si usa la palla per diversificare gli allenamenti come svago con il risultato che ti fai prendere e rischi di farti male,spesso,niente di che pero' qualche livido l'ho collezionato,ed alla fine ti trovi bello scoppiato
0

Panda
Bianca
Bianca
Reactions: 0
Messaggi: 29
Iscritto il: 18/05/2012, 19:33
Disciplina: Bjj,Grappling

12/07/2012, 20:44

AdReNaLiNa ha scritto: Con gli sport di colpi non è il massimo mesà. Se mentre tu cerchi la palla uno ti tira un caxxo.. sul fegato e un highkick è finito il gioco :lol:
Infatti lo fanno tipo rugby xD
0

Avatar utente
zelard
Nera 1°
Nera 1°
Reactions: 0
Messaggi: 14805
Iscritto il: 29/10/2008, 1:58
Disciplina: Grappling

12/07/2012, 21:01

si però il tatami deve essere paragonato alle persone del corso sennò è un abolgia, però l'idea è carina...io in palestra lo faccio fare anche come riscaldamento per sparring questo:
uno di fronte l'altro, in posizione da lottatore ( quindi molto basso sulle gambe ) bisogna cercare di toccarsi, o schiaffetgiare in maniera leggera il dietro delle ginocchia dell avversario, e contemporaneamente difendere le proprie....a seconda di chi cè/che periodo è lo faccio fare o a punteggio o libero, un minuto di serie, in dinamicità senza mai fermarsi un quella posizione è veramente un esercizio super aerobico e aiuta la percezione delle distanze ( per evitare capocciate o legate ell avversario) e il timing per gli attacchi alle gambe!!!
0

Rispondi
  • Informazione
  • Chi c’è in linea

    Visitano il forum: Nessuno e 0 ospiti