Alessio ''Legionarivs'' Sakara

Tutto ciò che riguarda il panorama italiano e gli atleti italiani impegnati anche all'estero
Avatar utente
versus
Blu
Blu
Reactions: 0
Messaggi:300
Iscritto il:27/04/2010, 9:17
Disciplina:pesistica-thaiboxe-pugilato
Località:Las Vegas

08/07/2010, 12:52

E' UN GRANDE!!! :mrgreen:
0

BaNDoG
Marrone 1°
Marrone 1°
Reactions: 0
Messaggi:2880
Iscritto il:30/08/2009, 13:49
Disciplina:666

08/07/2010, 13:38

ragazzi ce una pagina su fb di alessio che se cliccate su mi piace si apre un virus credo quindi se vi capita non cliccate e ce scritto sotto la foto di alessio Fonte: gift2.quizapps.com
0

Avatar utente
zelard
Nera 1°
Nera 1°
Reactions: 0
Messaggi:14805
Iscritto il:29/10/2008, 1:58
Disciplina:Grappling

09/07/2010, 19:36

WOW :shock:
non ne ero minimamente a conoscenza d un allenamento del genere....

0

BaNDoG
Marrone 1°
Marrone 1°
Reactions: 0
Messaggi:2880
Iscritto il:30/08/2009, 13:49
Disciplina:666

09/07/2010, 19:41

neanche io e dopo il video ho detto me lo compro..........prezzo dalle 900 ai 1200 :| no ora non me lo compro
0

Andy
Viola
Viola
Reactions: 0
Messaggi:813
Iscritto il:28/03/2010, 10:50
Disciplina:Karate, Ju-Jitsu
Località:Catania

09/07/2010, 19:43

Ammazza!!!
0

Avatar utente
versus
Blu
Blu
Reactions: 0
Messaggi:300
Iscritto il:27/04/2010, 9:17
Disciplina:pesistica-thaiboxe-pugilato
Località:Las Vegas

09/07/2010, 20:37

comunque il Legionario è di una simpatia innata, mi fa sempre far delle ghignate nei suoi video con sto sorrisetto e le battutine alla romana!!!!!! grande legio!!

Ps, sto allenamento è la prima volta che lo vedo, chi mi spiega per bene i benefici che apporta?
0

Avatar utente
Krazypoison
Nera 1°
Nera 1°
Reactions: 0
Messaggi:11928
Iscritto il:15/04/2008, 13:21
Disciplina:Muay Thai, Judo

09/07/2010, 21:58

Così su due piedi direi che aiuta ad aumentare la capacità polmonare...intendo dire proprio il volume d'aria che ci può stare nei polmoni di un atleta.
0

Avatar utente
savo81
Marrone
Marrone
Reactions: 0
Messaggi:2174
Iscritto il:18/06/2009, 12:24
Disciplina:Pugilato...

10/07/2010, 9:23

Serve anche per rinforzare il diaframma in modo che abbia la forza di espandere i polmoni anche sotto pressione...
0

Avatar utente
versus
Blu
Blu
Reactions: 0
Messaggi:300
Iscritto il:27/04/2010, 9:17
Disciplina:pesistica-thaiboxe-pugilato
Località:Las Vegas

12/07/2010, 13:04

savo81 ha scritto: Serve anche per rinforzare il diaframma in modo che abbia la forza di espandere i polmoni anche sotto pressione...
molto interessante! thanks ;)
eh ragazzi più osservo e più mi rendo conto che un vero atleta di mma deve saperne di allennamento mirato a........................
0

Avatar utente
zecygnus
Blu 4°
Blu 4°
Reactions: 1
Messaggi:735
Iscritto il:17/06/2009, 21:19
Disciplina:nuoto

12/07/2010, 20:34

se lo fa Carwin muore :lol:
0

Avatar utente
The Dragon
Marrone 3°
Marrone 3°
Reactions: 0
Messaggi:3749
Iscritto il:18/12/2008, 15:59
Disciplina:Jiu Jitsu, Judo, Grappling

24/07/2010, 13:15

Alessio al 14° posto in un ranking mondiale... ma secondo me proprio non ci siamo, guardate i primi 2 posti o_O

1. Chael Sonnen
2. Anderson Silva
3. Jake Shields
4. Vitor Belfort
5. Nate Marquardt
6. Alan Belcher
7. Chris Leben
8. Dan Henderson
9. Damian Maia
10. Alexander Shelemenko
11. Ikuhisa Minowa
12. Rousimar Palhares
13. Ronaldo Souza
14. Alessio Sakara
15. Joe Doerksen
16. Wanderlei Silva
0

HighPain
Viola 4°
Viola 4°
Reactions: 0
Messaggi:1918
Iscritto il:01/09/2009, 0:44
Disciplina:Wing Chun
Località:Fondi (LT)

24/07/2010, 13:51

The Dragon ha scritto: Alessio al 14° posto in un ranking mondiale... ma secondo me proprio non ci siamo, guardate i primi 2 posti o_O

1. Chael Sonnen
2. Anderson Silva
3. Jake Shields
4. Vitor Belfort
5. Nate Marquardt
6. Alan Belcher
7. Chris Leben
8. Dan Henderson
9. Damian Maia
10. Alexander Shelemenko
11. Ikuhisa Minowa
12. Rousimar Palhares
13. Ronaldo Souza
14. Alessio Sakara
15. Joe Doerksen
16. Wanderlei Silva
Questo perché il modello matematico utilizzato per stilare il ranking non rispecchia al 100% la realtà.
0

Avatar utente
ZioDanilo
Nera 3°
Nera 3°
Reactions: 5
Messaggi:24747
Iscritto il:21/10/2008, 22:37
Disciplina:BJJ
Località:Roma

24/07/2010, 13:57

nessun metodo, metematico e non, porterebbe a considererare Sonnen migliore di Silva.
0

Avatar utente
Krazypoison
Nera 1°
Nera 1°
Reactions: 0
Messaggi:11928
Iscritto il:15/04/2008, 13:21
Disciplina:Muay Thai, Judo

24/07/2010, 15:46

Si parlava tempo fa di come il sistema usato da FIGHT! avesse, secondo me almeno, dei buchi enormi... :no:
0

Avatar utente
Hic Sunt Leones
Viola 1°
Viola 1°
Reactions: 0
Messaggi:1162
Iscritto il:06/01/2010, 22:44
Disciplina:MMA, Krav Maga

24/07/2010, 20:55

ZioDanilo ha scritto: nessun metodo, metematico e non, porterebbe a considererare Sonnen migliore di Silva.

Pur non essendo un enorme estimatore di Silva, mi sento di quotare.
0

Avatar utente
conan80
Viola 2°
Viola 2°
Reactions: 0
Messaggi:1267
Iscritto il:28/03/2010, 12:01
Disciplina:nessuna

25/07/2010, 14:40

e indovinate un pò chi è il numero uno dei pesi massimi? :?: :mrgreen:
0

Avatar utente
ZioDanilo
Nera 3°
Nera 3°
Reactions: 5
Messaggi:24747
Iscritto il:21/10/2008, 22:37
Disciplina:BJJ
Località:Roma

25/07/2010, 15:07

hanno i peggiori rankings del web...

http://www.fightmagazine.com/mma-rankings/" onclick="window.open(this.href);return false;
0

Avatar utente
savo81
Marrone
Marrone
Reactions: 0
Messaggi:2174
Iscritto il:18/06/2009, 12:24
Disciplina:Pugilato...

26/07/2010, 19:50

[youtube]INOfsvzruEE&feature=player_embedded[/youtube]
0

Avatar utente
versus
Blu
Blu
Reactions: 0
Messaggi:300
Iscritto il:27/04/2010, 9:17
Disciplina:pesistica-thaiboxe-pugilato
Località:Las Vegas

28/07/2010, 0:14

conan80 ha scritto: e indovinate un pò chi è il numero uno dei pesi massimi? :?: :mrgreen:
:lol: :lol: non roviniamo il post del legio eh!! :mrgreen:
0

Avatar utente
Cainos
Viola 2°
Viola 2°
Reactions: 0
Messaggi:1321
Iscritto il:14/10/2009, 18:07
Disciplina:Calcio Storico Fiorentino

28/07/2010, 10:33

ZioDanilo ha scritto: nessun metodo, metematico e non, porterebbe a considererare Sonnen migliore di Silva.

Si infatti come si sarebbe Evinto il dato??? :mmm:
0

Rispondi
  • Informazione
  • Chi c’è in linea

    Visitano il forum: Nessuno e 100 ospiti