Ogni tipo di informazione riguardante l'allenamento e l'alimentazione di un fighter
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LucaMMA - Bianca
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15/11/2013, 0:04
Per la corsa cosa va bene fare? i km oppure dei piccoli tratti veloci.. se avete un programma con anche corda corsa flessioni e addominali va benissimo grazie (faccio MMA mart. giov. sab.) e non dovrei dimagrire
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Nik20
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20/11/2013, 13:20
Come è il tuo livello complessivo? hai iniziato da poco o hai già un buon livello di preparazione?
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LucaMMA - Bianca
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21/11/2013, 23:38
Ho un buona preparazione, un programma bello duro ma non impossibile
grazie
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LucaMMA - Bianca
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28/11/2013, 19:15
Nik20 ha scritto: Come è il tuo livello complessivo? hai iniziato da poco o hai già un buon livello di preparazione?
Attendo risposta grazie
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