Ciao a tutti.

[Libanese]

Ciao a tutti ragazzi, è bello trovare un forum di MMA, trovato per caso mentre cercavo immagini so google...

che dire non potevo perdere l'occasione...
pratico muay thai e pesi

Spero vivamente che questo forum ingrossi sempre piu' merita tanti iscritti un forum di mma...ITALIANO POI.

A proposito grande LEGIO, giorno 14 aprile siamo tutti con te faje maleee

[AdReNaLiNa]

Benvenuto Libanese!

[ZioDanilo]

[zelard]

to libano!!!

[Libanese]

Benvenuto Libanese!

Grazie

[Libanese]

graziw!

[Libanese]

to libano!!!

piacere mio, noto dal tuo messaggio un nome che mi esalta alla fine...
(per il Libano eh )

ah la frase che hai in firma è semplicemente da tatuaggio...

[zelard]

[Krazypoison]

[Libanese]

[Libanese]

grazie!

[Libanese]

Ah ragazzi, sono 1.75 m per 83kg
tempo di prendere domestichezza con il forum vediamo di postare bene in allenamento, comunque faccio
L-M-V muay thai
Martedì ( petto dorso)
Giovedì (bic delt trap) unica cosa i deltoidi sono il gruppo piu' affaticato forse, in allenamento sarà che lo massacro

Suddivisione strana per sdc/am lo so...ma mi viene così perchè non voglio tralasciare a livello di pesi tanto..

[Andy]

[Libanese]

grazie

[Hic Sunt Leones]

Benvenuto anche da parte mia.

[Libanese]

Benvenuto anche da parte mia.

grazie piacere mio

[mat]

ciao !

[Libanese]

ciao !

grazie!

[EddyvdMestol88]

ciao

[Libanese]

ciao

grazie