Ciao a tutti! Chiedo innanzitutto scusa perché da gran maleducato ho cominciato a pubblicare topic senza presentarmi
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon_redface.gif)
Per comodità riporto più o meno già scritto nel topic "l'angolo del salutismo", che in fondo è stata la mia presentazione ufficiosa
![Wink ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Allora, da circa 9 mesi mi sono appassionato alle MMA dopo aver visto degli incontri della EFC (Extreme Fighting Africa) e sì, lo ammetto, il film "Warrior"
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
questo ha cambiato la mia vita.. Mi sono comprato una panca, un bilanciere, manubri, pesi in quantità (con "grandissima" gioia del mio compagno di stanza) e ho iniziato ad allenarmi per mettere su massa muscolare..A casa ho anche un kettlebell da 16 kg e un sacco da boxe da 40 kg.. Ho cambiato anche drasticamente la mia alimentazione, eliminando ogni schifezza possibile, quasi tutti i cibi pronti, l'alcool, introducendo grandi quantità di frutta e verdura e consumando carboidrati e proteine a colazione, pranzo e cena necessarie al mio scopo (ipertrofia), più due spuntini e the verde e acqua abbondanti. Sono 188 cm x 77 kg e mi piacerebbe arrivare sugli 80-82 kg.. Non è stato difficile per me adattarmi a questa nuova vita perchè ero seriamente motivato. Da un mese a questa parte, dopo essermi ampiamente documentato soprattutto grazie a
![MMA Mania.it :mmamania:](./images/smilies/mmamania.PNG)
e aver scaricato dozzine di video, ho anche coronato il mio sogno e ho iniziato un corso: due volte alla settimana di striking, una di bjj e non ho smesso di fare palestra a casa. Comunque ho 23 anni non mi sono mai sentito così bene in vita mia e spero di continuare così, anche perchè il mio obbiettivo è di riuscire a fare degli incontri di MMA prima o poi, fossero anche solo light.. La strada è lunga e dovrò impegnarmi parecchio.. Ma peso dopo peso, tecnica dopo tecnica, sparring dopo sparring spero di migliorare ogni volta di più.. Grazie a tutti e scusate se sono stato un po' prolisso.. STAY HUNGRY, STAY FOOLISH