Takedown lotta libera

[nicholas98]

Esistono varie tecniche di takedown double leg e single leg dove non bisogna appoggiare il ginocchio a terra,se è quello il problema, se invece il dolore al ginocchio viene quando ti dai la spinta per sollevare l'avversario quello è un problema perchè significa che non lo stai facendo correttamente perchè se la tecnica è giusta la forza che devi usare è minima.

[scimmiaccia93]

l quesito è stato posto un anno fa! penso che abbia risolto..
Comunque ho da ridire sul fatto che se la tecnica è eseguita bene la forza è minima.. te durante le sedute di sparring ci metti poca forza e poca esplosività? e nonostante ciò riesci a portare l'avversario a terra?

non sono un grande esperto di lotta libera in quanto la pratico da appena 2 settimane, ma nei miei passati nelle mma duarnte lo sparring, con l'avversario che cerca di non farsi portare a terra...

[LLGrappling]

Non sono takedowns ma proiezioni vere e proprie, direttamente dal nuovo sito della USA Wrestling dedicato agli stili di lotta olimpica :

http://news.internationalwrestling.org/ ... -aviation/" onclick="window.open(this.href);return false;

il titolo rende bene l'idea!

[LLGrappling]