Iniziare MMA aiuto!
Ciao a tutti!..è da un po' di tempo che seguo le mma mi appassionano un sacco e settimana prossima vorrei iniziare anche a praticarle in una palestra appunto di mma qui vicino a casa mia, vorrei sapere visto che a lavoro faccio i turni quindi potrei andare solo 2 settimane al mese, se nelle 2 settimane in cui non vado posso allenarmi con pesi o il calisthenics..io sono 1.75 X 65 kg ma sono molle..vorrei arrivare a un fisico asciutto e muscoloso e divertirmi con lo sport che mi appassiona,con impegno e una giusta dieta potrò arrivare al mio risultato? Ovvero diventare 70 kg di muscoli..un fisico tipo alvarez,mcgregor cioè asciutto ma comunque muscoloso..vi ringrazio..
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