Iniziare MMA a 24 anni e allenamenti
Inviato: 19/12/2015, 18:10
Quali muscoli sono sollecitati durante gli allenamenti di mma?
Sono una donna e ho 24 anni, per me è troppo tardi per iniziare?
A quale età si inizia di solito?
Quante calorie si bruciano durante gli allenamenti dei principianti (la mia è solo curiosità sono discretamente magra)?
Si fa anche potenziamento muscolare con attrezzi da palestra?
Quando mangio bene, faccio un ora di corsa senza troppa fatica e faccio body building da un anno, pensate sia fisicamente preparata per questo sport? riesco anche a fare 4 serie una da 20 e le altre tre da 15 di crunch inverso a candela pensate basti per iniziare?
Sono cintura gialla di karate ma poi ho lasciato anche perchè ero l'unica all'epoca bambina della città che faceva quello sport?
Dopo quanto tempo si diventa bravi?
Ci sono delle cinture che vengono rilasciate? l'istruttore della palestra dove sono andata io ha detto di no?
Sono una donna e ho 24 anni, per me è troppo tardi per iniziare?
A quale età si inizia di solito?
Quante calorie si bruciano durante gli allenamenti dei principianti (la mia è solo curiosità sono discretamente magra)?
Si fa anche potenziamento muscolare con attrezzi da palestra?
Quando mangio bene, faccio un ora di corsa senza troppa fatica e faccio body building da un anno, pensate sia fisicamente preparata per questo sport? riesco anche a fare 4 serie una da 20 e le altre tre da 15 di crunch inverso a candela pensate basti per iniziare?
Sono cintura gialla di karate ma poi ho lasciato anche perchè ero l'unica all'epoca bambina della città che faceva quello sport?
Dopo quanto tempo si diventa bravi?
Ci sono delle cinture che vengono rilasciate? l'istruttore della palestra dove sono andata io ha detto di no?