Assunzione prodotto
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Ciao ragazzi volevo avere un consiglio per l'assunzione di un prodotto che ho acquistato oggi, solitamente prendevo APTONIA SOY PROTEIN CIOCCOLATO 900 G*A post allenamento ideale per stimolare la costruzione muscolare, ora dopo tanto allenamento/pratica (Boxe) fisicamente mi sento bene e ho acquistato un prodotto diverso BODY SHAPER CLA90 che permette la riduzione di peso (-2kg perche' devo rientrare nei 75kg) e la definizione muscolare, sono due compresse al giorno ma sia sulla confezione sia dove lo vendono non hanno saputo dirmi con precisione quando va preso.. mattina appena sveglio "lontano" dall'allenamento, pre (30min) o post allenamento? voi cosa fareste? grazie.
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Ti diro', ho fatto un po' a prendere soy protein e ho raggiunto la massa che desideravo con anche l'allenamento (77/78kg) e parlando con l' addetto della Decath mi ha consigliato che ora per dare piu' definizione al tutto e rientrare nei 75kg era ideale questo prodotto.. alternative con la stessa funzione non cerano quindi mi sono fidato di lui..
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googlando ho trovato questo, un po' in basso c'è anche scritto quando è consigliato e perchè
Nascosto:
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- VICIOUS
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Grazie, da quello che ho letto in teoria dovrebbe andare bene preso in dosi corrette.. ovvio che ci sono (come in tutti i prodotti) effetti collaterali che ti fanno un po' pensare ma comunque mi sembra un buon prodotto.b-rider-0047 ha scritto: googlando ho trovato questo, un po' in basso c'è anche scritto quando è consigliato e perchè
Nascosto:
Dice anche che l'ideale sarebbe assumerlo prima dei pasti per una corretta assimilizzazione del cibo pero' sarei tentato di fare 1cps pre pranzo e 1cps pre allenamento con successiva cena leggera..
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NECESSARIO si interessino dell'argomento!Capo ha scritto:nutrizionista, medico o farmacista basta che si interessino sull'argomento!INSIDIOUS ha scritto: Nutrizionista o medico vero e proprio?
La biochimica nutrizionistica è scienza ostica e complessa, e richiede grandi competenze che, di solito, sono appannaggio unicamente di chi ci si specializza.
Scusate l'accaloramento, ma i preparatori atletici delle palestre dovrebbero essere presi a calci nel culo quando impongono integratori pesi e diete estreme ai loro atleti!!!
Il problema, ormai, è davvero improtante. Nel recente passato ho smanettato in vari forum di culturisti e sportivi per imparare le corrette tecniche di allenamento con i pesi ed a corpo libero. Facendo zapping, mi sono imbattuto in discussioni da denuncia per abuso di professione medica!
In generale, quasi tutti parlano con scioltezza di caseina, transaminasi, indici glicemici, tagli eccetera.
Non oso immaginare quanta gente ci ha lasciato i reni, è andata in disidratazione, ha preso a pedate il fegato e, anche e soprattutto, messo sotto pressione il cuore.
Se si fa sport prestazionale a livello agonistico con obiettivi importanti, qualche 100 euro annuale di nutrizionista con pedigree sono un investimento molto migliore di qualche 100 euro in integratori presi a buco di culo.
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