Lunedì 27 e martedì 28 terrò a Torvajanica un corso di difesa personale aperto a tutti ma è soprattutto per le donne.
Tecniche di difesa da strangolamenti al collo presse alle braccia, calci, pugni ecc..
Sarebbe fantastico un po' di pubblicità, anche se penso che ci verranno in parecchi.
Comunque per tutti quelli interessati farò vedere anche molte tecniche di BJJ.
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