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ZioDanilo ha scritto: How To Lose 20-30 Pounds In 5 Days: The Extreme Weight Cutting and Rehydration Secrets of UFC Fighters

interessante

Metanfetamina docet!

Grazie Zio per l'articolo!!

E' un articolo veramente molto interessante, grazie mille!

il mio record è stato 4 kg in 17 ore

The Dragon ha scritto: il mio record è stato 4 kg in 17 ore

e non ti sentivi spossato?

Ma quando dice 2 galloni, intende il gallone quello che convertito fa 3,7 litri?
Quind 7,5 litri in un giorno?

Sì.

non sono i 7,5 litri che mi spaventano personalmente, perché con una buona pianificazione si bevono, quanto la disidratazione... é li che ci si rischia imho!

Ciao ragazzi scusate ma sono nuovo di qua, volevo chiedervi se per caso ce anche gia la traduzione in italiano dell'articolo ,grazie in anticipo

mariomaddalena ha scritto: Ciao ragazzi scusate ma sono nuovo di qua, volevo chiedervi se per caso ce anche gia la traduzione in italiano dell'articolo ,grazie in anticipo

Se non sei ferrato in inglese ti consiglio due alternative, la prima e' cliccare in parte all'articolo sulla pagina interessata con il pulsante destro del mouse e se il tuo sistema operativo non e' del medioevo dovrebbe uscire una voce traduci pagina (poi scegli tu in che lingua) oppure copi e incolli tutto su google translate.. prima pero' presentati nella sezione apposita' cosi da sapere qualcosa su du te

Sakara ha messo in vendita su kindle un e-book dove spiega molto nel dettaglio come si fa a fare il taglio. Si chiama tipo ultimi cinque giorni follia di un combattente

occhio non vale il "fai-da-te"
è pericoloso

ZioDanilo ha scritto: How To Lose 20-30 Pounds In 5 Days: The Extreme Weight Cutting and Rehydration Secrets of UFC Fighters

The Dragon ha scritto: il mio record è stato 4 kg in 17 ore

come ti sentivi dopo ?
comunque impressionante......... io tempo fà ho perso 15 kg di massa grassa in 4 mesi .........ed presi 5 kg di massa magra .........ogni giorno mi sentivo uno schifo .......però alla fine il lavoro paga
NO PAIN NO GAIN

c'è anche l'articolo inverso come mettere 9 kg in 29 giorni , di muscoli ovviamente...

http://fourhourworkweek.com/2013/05/11/ ... -fighters/

9 kg di muscoli in 29 giorni non credo proprio siano possibili... e soprattutto non funzionali!
ps. per ora il mio taglio maggiore é stato di 8 kg in 2 giorni.

sarà che io perdo "solo" 3 kg d liquidi in una sessione di allenamento...

sarà che ho una vita impegnata femmina/lavoro/allenamento/mangiare/dormire/caxxi miei...

sarà che per buttare su meno di 4 chili di muscoli (da 70 a 74 circa) mangiando più sano possibile (no proteine o beveroni strani...tanto meno steroidi ) ci ho messo 5 settimane...ma mangiare come una belva e finire col sentir urlare il fegato e sentirsi SEMPRE stanchi... non lo rifarei!

... ha scritto: ...a lot of people in the fitness world don’t think this is possible without taking steroids...

eccomi...presente! anche se non ci vedo niente di male...poi potrei sempre finire nella pagina web degli sgamati con kimo leopoldo e chael sonnen...due miei idoli!

600 gm di pollo ogni cena