Flessioni

[ponciarello]

le flessioni sviluppano credo la forza resistente ,ma sono uno sforzo di tipo aerobico o anaerobico ?

[Nik20]

Non so risponderti, però ti posso consigliare quelle che noi chiamiamo kentake, flessioni sui pugni, sono fenomenali

[Kiichi Miyazawa]

Tanto per cominciare si chiamano piegamenti sulle braccia, o push-up se vuoi usare il termine inglese. Non flessioni.
Per continuare la qualità sviluppata da un esercizio dipende dal ritmo, dalla durata e dall'esercizio stesso oltre che dall'eventuale sovraccarico. Su questo influisce anche l'abilità posseduta nell'esecuzione di quell'esercizio.

In questo caso specicifico: fino a 8-10 piegamenti eseguiti con un buon ritmo senza fasi di contrazione statica, in pochi secondi quindi, si tratta di uno sforzo esplosivo ( meccanismo energetico: anaerobico alattacido). Dai 10 piegamenti fino ai 30-50 (a seconda del ritmo e della velocità) eseguiti in tempi inferiori ai 2-3 minuti la prestazione è di resistenza alla forza (meccanismo energetico: anaerobico lattacido). Per serie di piegamenti lunghe diversi minuti la prestazione è di forza resistente (o resistance o anche resistenza muscolare) e di resistenza cardiovascolare ( o endurance o anche resistenza organica), meccansimo energetico: aerobico.

[Nik20]

Esagerazione, ognuno le può chiamare come gli pare

[scimmiaccia93]

Ogni cosa la puoi chiamare come ti pare! però il nome esatto è uno!

[The Dragon]

più che esatto per deformazione professionale direi "corretto"
a prescindere da ciò non si capisce a cosa serva una domanda tanto decontestualizzata e vaga.. prova a chiederci dove vuoi arrivare, perchè è chiaro che c'è un po' di confusione