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Per me ultimo allenamento dell'anno, in questo video uno dei miei allievi migliori Matteo alla prese con la corda, ed il sottoscritto con combinazioni 1-2 di braccia ai colpitori.




buon anno a tutti

Non avevo ancora visto questo video, complimenti!
Sei preciso e veloce!
Quanto pesi?

Se non ti dispiace ti do qualche consiglio.

Primo di tutto tira pugni piu` dritti. Se lanci il pugno in una linea dritta puoi estendere le braccia di piu` e colpire da maggiore distanza. Anche se colpisci da distanza ravvicinata, tirare pugni piu` dritti ti lascia meno aprto a contrattacchi. Poi naturalmente porta le mani indietro sulla stessa linea dritta che hai usato per lanciarle.

Un`altra cosa forse piu` importante e` come muovi i piedi quando tiri il destro. Il tuo piede destro si solleva appena dal suolo mentre il sinistro gira verso l`esterno. Ok prima di tutto il sinistro deve stare piantato al suolo. Quando dai il pugno destro il tuo peso si sposta sul piede sinistro, se quel piede non e` ben piantato a terra perdi l`equilibrio e cadi in avanti. Con una buona base puoi invece spingerti indietro per ritornare a distanza.
Il piede destro invece deve sollevarsi di piu` e ruotare con il tallone verso l`esterno. Oltre a darti maggior potenza questo ti permettera` ti tirare destri piu` veloci e diritti. Quando dai il destro ora porti il gomito e la spalla destra molto in alto cercando ri ragiungere il bersaglio. Questo e` perche la gamba destra e` immobile. Se ruoti il tuo corpo invece, tenendo le spalle sullo stesso livello, puoi rimanere piu` compatto e tirare con maggior efficacia. Naturalmente tutto parte dal ruotare su quel piede destro.
Praticamente un piede deve rimanere a terra per darti l`equilibrio. Al momento e` il destro, in teoria dovrebbe essere il sinistro.

Un`ultima cosa, potresti chiedere al tipo che ti fa i colpitori di darti un po` piu` di resistenza. Diventa difficile tirare quando non senti un minimo di contraccolpo.

oTIMA PRECISAZIONE DI PAOLO....CMQ SEI MOLTO ESPOSIVO...SE FOSSIMO SU FB METTERI IL "MI PIACE" SOTTO IL VIDEO!!!