Inutile?

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Manchos
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11/07/2010, 12:13

[youtube]-U4Glsclz5o&feature=related[/youtube]

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savo81
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11/07/2010, 12:22

Non direi inutile, ho visto tanti fighter professionisti fare questi esercizi, credo servino per sviluppare la forza necessaria per un corpo a corpo come può essere ad esempio un clinch, simulandone il movimento...
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Makkio00
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11/07/2010, 12:35

Anche io non penso sia inutile, tra la'altro come attrezzo lo vedo utile per allenare i muscoli per la rotazione del busto, come si vede più o meno all'inizio del video (che tra l'altro è anche l'esercizio che più volte ho visto fare agli atleti professionisti)
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BoeMuliake
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11/07/2010, 12:58

molti sono classici esercizi appunto per clinch e sbilanciamenti che si fanno da sempre nella lotta libera e greco-romana altri sono esercizi per cui questo attrezzo non è necessario altro non è che uno snodo....di certo molto più pratico che mettere l'estremità del bilancere nel buco della piastra col compagno che ci mette il piede per non farla spostare! comunque secondo me è molto utile aiuta a sviluppare il core!
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Manchos
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11/07/2010, 14:47

sono d'accordo su tutto ;)

magari ivnece di inutile avrei dovuto dire :"serve davvero questo snodo o ci si può arrangiare altrettanto bene da soli senza comprarlo?"
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The Dragon
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11/07/2010, 14:56

per molte cose puoi usare un bilanciere e l'angolo di una stanza (io lo faccio in balcone)
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06/08/2010, 13:58

Infatti, anche io ne conoscevo l'impiego tramite l'angolo di una stanza..
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