Tutore per ginocchia

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David
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10/10/2009, 12:04

Secondo voi servono realmente i tutori per ginocchia o è solo una questione psicologica? Quali usate?
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marketto
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10/10/2009, 12:10

più che un tutore vero e proprio utilizzo spesso delle ginocchiere tipo quelle da calcetto che usano i portieri..preservano la pelle e aiutano la rotula ad ammortizzare meglio le botte....
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TommyVVD
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10/10/2009, 13:32

Devi vedere per cosa ti serve un "supporto" al ginocchio. Ti fa male quando sbatti il ginocchio per terra? Usa una ginocchiera come ti diceva marketto e vai tranquillo.
Lo senti instabile e ti senti invece che se fosse maggiormente contenuto la tua performance ne gioverebbe? E' un tutore quello di cui hai bisogno, ma non mi sento di dirti "prendi questo piuttosto che quello". All'inizio prova una di quelle ginocchiere in neoprene che dovrebbero darti sollievo, ma se hai qualcuno che, con appena 2-3 striscie di taping ti possa fare un tutore dinamico, ti consiglio di contattarlo, in questo modo la stabilità del ginocchio migliora notevolmente, ma non hai il minimo fastidio o impedimento durante il gesto tecnico-atletico...fammi sapere...CIAO!!!
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David
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10/10/2009, 21:07

Ho comprato su ebay due ginocchiere in neoprene, ti farò sapere..
:ok:
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15/10/2009, 17:01

scusa una domanda Tommy, ma cosa intendi per taping e tutore dinamico?
Ciao grazie!
:mmamania:
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19/10/2009, 19:38

Scusa la lentezza nella risposta ma è un periodaccio!!! :èèè:

Allora, il taping è una metodica di "bendaggio" (le virgolette sono dettate dal fatto che in realtà spesso con bendaggio intendiamo giri su giri di nastro in modo da comprimere una zona o immobilizzare, totalmente o parzialmente, un'articolazione) che agisce semplicemente sulla cute, ma avendo effetto a vari livelli e con diverse applicazioni a seconda delle metodiche utilizzate.
Il tutore dinamico è appunto una di queste metodiche di applicazione, che si utilizza per guidare un'articolazione nei movimenti desiderati e stimolare l'articolazione stessa ad evitare le posizioni pericolose, il tutto senza comprimere l'articolazione come avviene con i bendaggi tradizionali.
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21/10/2009, 22:22

Spettacolo... c'è un modo per imparare a farselo o è solo x gli addetti del mestiere?
PS per il periodaccio mi sa che siamo tutti come in una grande famiglia :muro:
....quindi tranquillo :ok:
e grazie per le risposte! :yeah:
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TommyVVD
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21/10/2009, 23:15

purtroppo da soli non si può fare mi spiace...neank'io posso farmelo da solo...
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25/10/2009, 19:45

azz.. me pareva troppo bello ...
:muro:
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17/02/2010, 18:53

Io per le ginocchia uso dei tutori a fascia, vanno posizionati sotto la rotula e si regolano con lo strap. Li uso principalmente quando corro e devo dire che, correndo a Venezia, la città con le peggiori strade del mondo, sono stati un vero toccasana.
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