Alessio ''Legionarivs'' Sakara

Tutto ciò che riguarda il panorama italiano e gli atleti italiani impegnati anche all'estero
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versus
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[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1275: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

08/07/2010, 12:52

E' UN GRANDE!!! :mrgreen:
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BaNDoG
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[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1275: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

08/07/2010, 13:38

ragazzi ce una pagina su fb di alessio che se cliccate su mi piace si apre un virus credo quindi se vi capita non cliccate e ce scritto sotto la foto di alessio Fonte: gift2.quizapps.com
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zelard
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[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1275: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

09/07/2010, 19:36

WOW :shock:
non ne ero minimamente a conoscenza d un allenamento del genere....

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BaNDoG
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09/07/2010, 19:41

neanche io e dopo il video ho detto me lo compro..........prezzo dalle 900 ai 1200 :| no ora non me lo compro
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Andy
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[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1275: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

09/07/2010, 19:43

Ammazza!!!
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[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1275: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

09/07/2010, 20:37

comunque il Legionario è di una simpatia innata, mi fa sempre far delle ghignate nei suoi video con sto sorrisetto e le battutine alla romana!!!!!! grande legio!!

Ps, sto allenamento è la prima volta che lo vedo, chi mi spiega per bene i benefici che apporta?
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Krazypoison
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09/07/2010, 21:58

Così su due piedi direi che aiuta ad aumentare la capacità polmonare...intendo dire proprio il volume d'aria che ci può stare nei polmoni di un atleta.
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savo81
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10/07/2010, 9:23

Serve anche per rinforzare il diaframma in modo che abbia la forza di espandere i polmoni anche sotto pressione...
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12/07/2010, 13:04

savo81 ha scritto: Serve anche per rinforzare il diaframma in modo che abbia la forza di espandere i polmoni anche sotto pressione...
molto interessante! thanks ;)
eh ragazzi più osservo e più mi rendo conto che un vero atleta di mma deve saperne di allennamento mirato a........................
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zecygnus
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12/07/2010, 20:34

se lo fa Carwin muore :lol:
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The Dragon
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24/07/2010, 13:15

Alessio al 14° posto in un ranking mondiale... ma secondo me proprio non ci siamo, guardate i primi 2 posti o_O

1. Chael Sonnen
2. Anderson Silva
3. Jake Shields
4. Vitor Belfort
5. Nate Marquardt
6. Alan Belcher
7. Chris Leben
8. Dan Henderson
9. Damian Maia
10. Alexander Shelemenko
11. Ikuhisa Minowa
12. Rousimar Palhares
13. Ronaldo Souza
14. Alessio Sakara
15. Joe Doerksen
16. Wanderlei Silva
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HighPain
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24/07/2010, 13:51

The Dragon ha scritto: Alessio al 14° posto in un ranking mondiale... ma secondo me proprio non ci siamo, guardate i primi 2 posti o_O

1. Chael Sonnen
2. Anderson Silva
3. Jake Shields
4. Vitor Belfort
5. Nate Marquardt
6. Alan Belcher
7. Chris Leben
8. Dan Henderson
9. Damian Maia
10. Alexander Shelemenko
11. Ikuhisa Minowa
12. Rousimar Palhares
13. Ronaldo Souza
14. Alessio Sakara
15. Joe Doerksen
16. Wanderlei Silva
Questo perché il modello matematico utilizzato per stilare il ranking non rispecchia al 100% la realtà.
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ZioDanilo
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24/07/2010, 13:57

nessun metodo, metematico e non, porterebbe a considererare Sonnen migliore di Silva.
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24/07/2010, 15:46

Si parlava tempo fa di come il sistema usato da FIGHT! avesse, secondo me almeno, dei buchi enormi... :no:
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24/07/2010, 20:55

ZioDanilo ha scritto: nessun metodo, metematico e non, porterebbe a considererare Sonnen migliore di Silva.

Pur non essendo un enorme estimatore di Silva, mi sento di quotare.
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25/07/2010, 14:40

e indovinate un pò chi è il numero uno dei pesi massimi? :?: :mrgreen:
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ZioDanilo
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25/07/2010, 15:07

hanno i peggiori rankings del web...

http://www.fightmagazine.com/mma-rankings/" onclick="window.open(this.href);return false;
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savo81
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26/07/2010, 19:50

[youtube]INOfsvzruEE&feature=player_embedded[/youtube]
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28/07/2010, 0:14

conan80 ha scritto: e indovinate un pò chi è il numero uno dei pesi massimi? :?: :mrgreen:
:lol: :lol: non roviniamo il post del legio eh!! :mrgreen:
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28/07/2010, 10:33

ZioDanilo ha scritto: nessun metodo, metematico e non, porterebbe a considererare Sonnen migliore di Silva.

Si infatti come si sarebbe Evinto il dato??? :mmm:
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