Tetti.zelard ha scritto: chi è?
La ricerca ha trovato 118 risultati
- 14/05/2012, 15:08
- Forum: MMA in Italia e italiani
- Argomento: Resa dei Conti 15 (19/5/2012 - Livorno)
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Re: Resa dei Conti 15 (19/5/2012 - Livorno)
- 14/05/2012, 15:06
- Forum: MMA in Italia e italiani
- Argomento: The Dragon vs. Italian pitbull
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Re: The Dragon vs. Italian pitbull
Troppo interessante, speriamo questo match si disputi...
- 14/05/2012, 14:24
- Forum: MMA in Italia e italiani
- Argomento: Resa dei Conti 15 (19/5/2012 - Livorno)
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Re: Resa dei Conti 15 (19/5/2012 - Livorno)
Partecipa anche un mio amico
- 14/05/2012, 14:15
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- Argomento: Alimentazione e allenamento pesi per un figher....
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Re: Alimentazione e allenamento pesi per un figher....
Penso che mangiare bistecche e uova faccia bene :D ma assumere integratori di proteine proprio no.. Al massimo qualche amminoacido ma niente di serio.. A me a 15 anni me le hanno rifilate senza che sapessi cosa fossero e mi vè venuto da vomitare Infatti, per le proteine in polvere dipende dalle car...
- 14/05/2012, 13:50
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Alimentazione e allenamento pesi per un figher....
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Re: Alimentazione e allenamento pesi per un figher....
Per me quello che state dicendo è erisia
Le proteine come gli altri macronutrienti sono indispensabili, si può discutere sulla quantità di queste ma dire che non servono mi sembra veramente esagerato...
Le proteine come gli altri macronutrienti sono indispensabili, si può discutere sulla quantità di queste ma dire che non servono mi sembra veramente esagerato...
- 13/05/2012, 22:04
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- Argomento: Qual è la vostra ring girl preferita?
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Re: Qual'è la vostra ring girl preferita?
Che gnocca
- 13/05/2012, 21:42
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- Argomento: Highlights da non perdere
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Re: Highlights da non perdere
Che bestia Lombard !!
- 13/05/2012, 21:35
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- Argomento: Foto fighters post match (Non adatto ai deboli di stomaco)
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Re: Foto fighters post match (Non adatto ai deboli di stomac
Impressionante
- 13/05/2012, 21:30
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- Argomento: Ciaoo !!
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Re: Ciaoo !!
Hic Sunt Leones ha scritto: In questo forum pieno di pesi leggeri sei praticamente il Primo Carnera della situazione.
Benvenuto.
Grazie
- 13/05/2012, 21:20
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Alimentazione e allenamento pesi per un figher....
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Re: Alimentazione e allenamento pesi per un figher....
Grazie della riposta. Allora l'allenamento ok vedrò come va, ma va bene il momento in cui lo farò ovvero dopo l'allenamento di lotta ?? per l'alimentazione le pro le tengo così alte, sia perchè vengo dal BBing e quindi le quote in quell'ambito sono queste ed anche perchè devo prendere molte kcal e d...
- 13/05/2012, 20:31
- Forum: Multimedia
- Argomento: Ragazzi in gabbia - MTV
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Re: Ragazzi in gabbia - MTV
A quanto sembra saranno la solite cazza*a di MTV, cmq meglio di niente
- 13/05/2012, 18:57
- Forum: MMA in Italia e italiani
- Argomento: Alessio ''Legionarivs'' Sakara
- Risposte: 2896
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Re: Alessio ''Legionarivs'' Sakara
Bellissimo il video di Sakara, complimenti !!
- 13/05/2012, 18:54
- Forum: UFC discussioni
- Argomento: UFC 146 "Dos Santos vs. Mir" (26/05/2012 - Las Vegas)
- Risposte: 718
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Re: UFC 146 "Dos Santos vs. Mir" (26/05/2012 - Las Vegas)
Vedo favorito Dos Santos,ma cmq sia non è un match facile...
- 13/05/2012, 16:55
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- Argomento: Ciaoo !!
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Re: Ciaoo !!
Capito, allora in futuro ci incontriamozelard ha scritto: ...no...non intendo l'atlantide......ne tantomeno ferretti...............è l'Athena....
- 13/05/2012, 16:13
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- Argomento: Ciaoo !!
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Re: Ciaoo !!
Wow, da alessandro!!! è un amico nostro e del sito tutto, salutacelo!! Se sei dei castelli magari qualche volta riesci a passare anche per Ciampino, cè una palestra di grappling, io sono li, magari i conosciamo di persona e facciamo un po di sparring!! :ok: :ok: Esatto !! Com'è piccolo il mondo...A...
- 13/05/2012, 14:27
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- Argomento: Ciaoo !!
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Re: Ciaoo !!
Grazie a tutti, eh si l'obbiettivo è quello di andare a competere nei massimi leggeri/massimi
Nei castelli romani, PKTzelard ha scritto:
WOW PRIMO CARNERA E' QUI!!!
Ma dove ti allenerai di mma?!
- 13/05/2012, 14:22
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Alimentazione e allenamento pesi per un figher....
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Alimentazione e allenamento pesi per un figher....
Ciao ragazzi, vorrei chiedervi alcune informazioni anche se in giro per il forum ho già cercato qualcosa a riguardo. Vengo dal BBing e settimana prossima inizio MMA e farò 5 wo settimanali di lotta (a terra e in piedi) + 2/3 sedute di pesi post-lotta giusto una mezz'ora. L'allenamento l'ho struttura...
- 13/05/2012, 11:34
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- Argomento: Ciaoo !!
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Ciaoo !!
Ciao a tutti, sono Adrian vivo a Roma ed ho 16 anni, sono alto 193 cm e peso 88 kg. Vengo dal bodybuliding che ho praticato per 1 anno e mezzo ed ora ho deciso di iniziare le MMA (tra 1 settimana) in quanto le amo da sempre ma per problemi fisici fino ad ora non ho potuto praticarle. Sul forum leggo...