La ricerca ha trovato 22 risultati
- 14/01/2012, 2:44
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- Argomento: Condizionamento nocche
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Re: Condizionamento nocche
non hai capito. intendo: il ferro temprato può diventare acciaio, nel fare ciò è più duro ma meno elastico. infatti, ad esempio, nelle nihonto la lama d'acciaio è temprata in modo differente nelle diverse parti, lasciando il mune (dorso) poco temprato in modo da essere elastico e assorbire impatti ...
- 13/01/2012, 14:06
- Forum: Sport di Striking più diffusi nelle MMA
- Argomento: Pillole Striking
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Re: Pillole Striking
interessante "italian duel" ...a proposito qualcuno sa come si chiama la musica della sigla?
- 13/01/2012, 14:02
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- Argomento: Condizionamento nocche
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Re: Condizionamento nocche
scusate se mi permetto,lo faccio perchè per cio che studio ne capisco qualcosa di materiali...dal punto di vista chimico le ossa non sono come ferro/acciaio. E' vero che ferro e acciaio se "condizionati"(non è un termine tecnico ma ci capiamo) risulta più "duro" xke gli vengono impresse delle sollec...
- 12/01/2012, 11:51
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- Argomento: Condizionamento nocche
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Re: Condizionamento Nocche
a polsi piegati Piegati? Quando facevo Kung-fu, i piegamenti ce li facevano fare in tutte le salse: sui pugni, con un braccio solo, con lo schiaffo, su tre dita. Sui pugni, credo che serva unicamente per irrobustire i polsi, che non è poco. Però non rappresenta un impatto. Per tale, ci vuole un mov...
- 12/01/2012, 1:20
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- Argomento: Condizionamento nocche
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Re: Condizionamento Nocche
non so se dico una stupidata...ma fare le flessioni sulle nocche potrebbe aiutare? quando faccio flessioni a polsi piegati le faccio anche in questo modo perchè ho come l idea di preparare le mani agli impatti duri...ovviamente senza mai trascurare il sacco...
- 05/01/2012, 17:40
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Re: Ciao a Tutti!
ciao terrore!
- 05/01/2012, 17:39
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- Argomento: Le Migliori Qualità per un Combattente
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Le Migliori Qualità per un Combattente
Magari potrà sembrare un po banale come discussione,ma mi interessava sapere a vostro parere 3 caratteristiche mentali e 3 fisiche essenziali per essere un vero combattente e un buon combattente rispettivamente. spero sia stimolante come argomento :mmamania: insomma cosa fa fare il salto di qualità ...
- 03/01/2012, 14:49
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- Argomento: Allenamento pesi MMA
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Re: Allenamento pesi MMA
hai dei buoni livelli di forza, sicuramente non ti conviene stare a fare lavori di forza ma giusto del mantenimento. al limite lavorare su movimenti balistici/esplosivi come balzi etc.. ora come ora io fossi in te farei 1-2 sessioni di mantenimento e il resto di cardio.. ti ringrazio allora,farò il...
- 03/01/2012, 13:34
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Re: Ciao a Tutti!
ciao matmat ha scritto: ciao!
- 03/01/2012, 13:31
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Re: Allenamento pesi MMA
ciao visto che mi avete evocato do il mio umile parare^^ per prima cosa, come dice zelard bisogna fare lavoro tecnico, quindi più tempo passi a fare tecnica, sparring e movimenti sport specifici meglio è. d'altrocanto tu ci dici che al momento non puoi fare altrimenti, e visto che sei in palestra t...
- 02/01/2012, 21:11
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Re: Allenamento pesi MMA
ehehe ok,spero tanto mi possa dare qualche dritta se capita da queste partizelard ha scritto: Di solito "l'adetto" a queste risposte è il nostro agonista "The Dragon" ...vediamo in quanto ti risponde!
- 02/01/2012, 20:25
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Re: Allenamento pesi MMA
ho letto un po di discussioni sull argomento,purtroppo non ho trovato molte risp...provo a buttar giu qualcosa io e magari mi dite se può avere un senso? faccio MMA il martedi e il giovedi mentre lun-mer-ven come ho detto mi trovo in palestra... il lun-mer-ven alleno per quell attività di cui vi acc...
- 02/01/2012, 20:04
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Re: Ciao a Tutti!
ciao krazy,ciao eddy!
- 02/01/2012, 20:01
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Re: Allenamento pesi MMA
grazie krazypoison,vado a leggere
- 02/01/2012, 19:10
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Re: Ciao a Tutti!
ciao andy
- 02/01/2012, 17:06
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Re: Ciao a Tutti!
ciao a te idron
- 02/01/2012, 16:06
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Re: Ciao a Tutti!
grazie!zelard ha scritto: non esitare a chiedere!!! e dato ceh tri sei avvicinato da poco ti consiglio questa pagina!!
http://www.mmamania.it/informazioni-ini ... frequenti/" onclick="window.open(this.href);return false;
- 02/01/2012, 16:05
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Re: Allenamento pesi MMA
Bè...sarò semplice...per allenarti nelle mma...DEVI ALLENARTI NELLE MMA...i pesi lasciali perdere e concentrati solo sulla tecnica e i movimenti bio meccanici specifici per questo sport!!! cis ono altri topic aperti in merito ai pesi e ai ciruiti da fare , sia in casa, che specialmente in palestra....
- 02/01/2012, 15:32
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Re: Ciao a Tutti!
ciao zio danilo!
- 02/01/2012, 15:14
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Re: Ciao a Tutti!
grazie brummel e adrenalina...spero di risentirvi presto in qualche discussione