La ricerca ha trovato 10 risultati
- 29/06/2011, 16:50
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Playlist musicale allenamenti
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Re: Playlist musicale allenamenti
Ok, ora vi faccio ridere: quando vado di pesi mi ascolto Basilis Poledouris con la colonna sonora di Conan !!! Anche Hans Zimmer, con la ost del film "The Rock" mi aiuta a spingere! Invece in allenamento a K-1 abbiamo lo stereo e durante i circuiti andiamo di classicissimi come metallica, rammstein,...
- 07/06/2011, 17:45
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Allenamento in casa
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Re: Allenamento in casa
Le KB sono ottime, ma è necessario un istruttore altrettanto ottimo, altrimenti rischi o di infortunarti o di usare pesi inadeguati che non ti portano a nulla...sinceramente per un allenamento a casa sarebbe l'ultima cosa che userei (sia per i costi, sia per lo spazio - dato che essendo a peso fisso...
- 07/06/2011, 17:26
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Allenamento a casa a corpo libero (?)
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Re: Allenamento a casa a corpo libero (?)
Magari vacci piano con i pistols, riscalda bene ginocchia e caviglie prima...e all'inizio, anche se nel complesso hai un fisico allenato, non esagerare con le ripetizioni o rischi il giorno dopo (e i 2 successivi) di camminare come un omino del subbuteo...o almeno è quello che è capitato a me!
- 07/06/2011, 17:13
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Allenamento a casa a corpo libero (?)
- Risposte: 5
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Re: Allenamento a casa a corpo libero (?)
Ciao, attualmente, per motivi di tempo, mi sto allenando anchio a casa a corpo libero (probabilmente a settembre riprenderò i pesi, spero). Se ti può interessare ti posso scrivere lo schema trisettimanale che seguo io (me lo sono creato da me, chiedendo consigli qua e là, mettendo insieme un po' di ...
- 06/06/2011, 18:22
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Allenamentro tradizionale, moderno o esoterico!
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Re: Allenamentro tradizionale, moderno o esoterico!
Ciao, anche da noi una parte di allenamento si fa senza protezioni (intendo oltre conchiglia e paradenti, che abbiamo sempre addosso), ma più che sparring si parla di tecnica...e poi non esiste uno sparring al 100%! :no: E dove siamo? Mica ci alleniamo per scassarci! E poi a maggior ragione se qualc...
- 06/06/2011, 17:11
- Forum: Materiali
- Argomento: Consiglio Rashguard...
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Re: Consiglio Rashguard...
Sono delle semplici maglie aderenti in tessuto acrilico, come quelle che usano i surfisti. La mia prima rash-guard l'ho presa alla decathlon, reparto sport acquatici...! ;)Poi il tamarro che è in me s'è fatto largo e ho cominciato a buttar soldi...2 della Keiko (una a maniche corte una lunghe), una ...
- 06/06/2011, 16:56
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Allenamento in casa
- Risposte: 7
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Re: Allenamento in casa
Allora, proverò a risponderti nella maniera più ordinata possibile, in base a quella che è stata la mia esperienza. Comincierò col dirti i passaggi che ho fatto io, poi risponderò alla tua domanda su "forza, massa, resistenza" e infine ti consiglierò che fare sulla base della mia esperienza. Sono pa...
- 01/06/2011, 17:35
- Forum: Discussioni generali e attualità
- Argomento: Nucleare e acqua pubbblica
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Re: Nucleare e acqua pubbblica
non so che dirti questo è il mio primo referendum visto che faccio 18 domani...però non dobbiamo ragionare pensando al passato abbiamo la possibilità di scelta sul nostro futuro e siccome il 70% della popolazione non sa manco che c'è il referendum chi è cosciente deve divulgare la notizia,io non vo...
- 01/06/2011, 17:11
- Forum: Presentazioni
- Argomento: Salutazioni!
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Re: Salutazioni!
Grazie ragazzi davvero per il caloroso benvenuto!
- 31/05/2011, 17:48
- Forum: Presentazioni
- Argomento: Salutazioni!
- Risposte: 11
- Visite : 1941
Salutazioni!
Salve a tutti, mi sono appena iscritto al forum e mi volevo presentare! :boxe: Ho 30 anni e da un paio mi sono affacciato al mondo delle MMA, dopo un fermo di altrettanti due anni dal mio precedente sport, il BJJ che ho praticato per 3 anni, seppur in modo discontinuo. Prima ancora, diciamo per 4 an...