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- 30/11/2016, 19:43
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Fastidio collo / trapezio
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Fastidio collo / trapezio
Dinuovo salve a tutti! E' da poco che pratico Mma, e ieri è stato il primo allenamento di grappling più intenso. Era uno sparring in cui, uno contro uno, bisognava atterrare l'altro, teoricamente con le mosse che ci hanno mostrato in precedenza, ma praticamente un pò meno tecnico e più spartano. Con...
- 28/11/2016, 20:01
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: MMA - Tecnica
- Risposte: 1
- Visite : 1150
MMA - Tecnica
Salve a tutti! E' da circa un mese che ho iniziato Mma, nessuno sport di combattimento precedentemente. Ho un allungo di 10 cm in più alla mia altezza, sono alto 175 e peso 75 kg. Ho faciltà a mettere massa muscolare, in palestra crescevo senza un impegno eccessivo in tempi brevi. Quando ho comincia...