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- 08/04/2016, 16:34
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Come iniziare ad allenarsi o rimettersi in forma
- Risposte: 24
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Re: Come iniziare ad allenarsi o rimettersi in forma
Ciao, magari perché perdono molti liquidi con l'allenamento e hanno bisogno di bere e si, è probabile che ne stabiliscano la quantità minima giornaliera.. Quando ci si allena, voi siete d'accordo ad assumere sali minerali ed integratori? Ma fanno ingrassare queste cose? Ce ne sono molte su questo si...