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- 19/11/2014, 18:11
- Forum: Materiali
- Argomento: Come lavare guanti / guantini?
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Re: Come lavare guanti / guantini?
Io personalmente non li ho mai emssi neanche in lavatrice, mi sono sempre limitato a lasciarli sullo stendino, se il borsone non puzza di morto non va considerato un borsone! :uhuh: :uhuh: :uhuh: mettili in una bacinella con acqua (tiepida)e bicarbonato poi sciacquali e stendili all'aria aperta alt...
- 09/11/2014, 13:49
- Forum: Materiali
- Argomento: Come lavare guanti / guantini?
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Come lavare guanti / guantini?
Buon giorno e buona domenica a tutti! Sto cercando da un po' di tempo un metodo per lavare al meglio i guanti / guantini, io li metto in lavatrice ma l'odore di sudore non se ne va del tutto! Così cercando sul web ho trovato questo metodo (molto strano!): in pratica si mettono i guanti in una busta ...
- 28/10/2014, 23:01
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Aumentare massa muscolare: avete trucchi, segreti o consigli
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Aumentare massa muscolare: avete trucchi, segreti o consigli
Sera a tutti! Non so voi ma io integro l'allenamento di MMA con 3 sessioni di sollevamento pesi in palestra, (1° petto e braccia, 2° spalle e schiena 3° gambe) solo che da un paio di mesi non vedo più risultati... sono fermo a 72-73kg (sono alto 180cm) e visto che vorrei arrivare almeno a 77kg volev...
- 28/10/2014, 22:38
- Forum: Presentazioni
- Argomento: Eccomi!
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Re: Eccomi!
Grazie!
- 21/10/2014, 16:47
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Come si svolgono i vostri allenamenti in palestra?
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Come si svolgono i vostri allenamenti in palestra?
Salve a tutti, praticate MMA in una palestra? Se si come si svolgono più o meno le vostre sessioni di allenamento? Mi piacerebbe confrontarne qualcuna... Da me per esempio iniziamo facendo 10 minuti circa di corsa con, alla fine, circonduzione delle braccia, stretching ecc... poi a volte tiriamo pug...
- 21/10/2014, 16:38
- Forum: Presentazioni
- Argomento: Eccomi!
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Eccomi!
Ciao a tutti! Mi chiamo Andrea, ho 19 anni e pratico questo sport da, purtroppo, poco tempo, un paio di mesi!