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- 10/11/2014, 0:25
- Forum: UFC discussioni
- Argomento: UFC Fight Night "Rockhold vs. Bisping" (08/11/2014 - Sydney)
- Risposte: 16
- Visite : 4094
Re: UFC Fight Night "Rockhold vs. Bisping" (08/11/2014 - Syd
Bell'evento, davvero divertente!
- 24/10/2014, 21:46
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: Come si svolgono i vostri allenamenti in palestra?
- Risposte: 2
- Visite : 2282
Re: Come si svolgono i vostri allenamenti in palestra?
Allora il mio allenamento dura un'ora e mezza ed è composto da: 20 minuti di corsetta 15 di stretching 10 di addominali, rafforzo bicipiti tricipiti ecc (esercizi a corpo libero) Il resto è tutta tecnica, conta pero', che in alcuni giorni, facciamo meno tecnica e magari ci scappa anche un circuito ;)
- 24/10/2014, 21:42
- Forum: Presentazioni
- Argomento: Un saluto a tutti voi
- Risposte: 2
- Visite : 1321
Un saluto a tutti voi
Buonasera ragazzi! Mi chiamo Daniele e pratico mma