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- 07/06/2013, 17:27
- Forum: Allenamento e alimentazione
- Argomento: The Capo's Diet
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Re: The Capo's Diet
ammazza...grezza non è proprio il massimo...!! con il latte effettivamente non è male ma anche quello come alimento è discusso se faccia bene o no ! altrimenti bisognerebbe mangiare pane fatto con l'avena ma non so se è la stessa cosa
- 07/06/2013, 16:16
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- Argomento: The Capo's Diet
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Re: The Capo's Diet
Una curiosità...voi come la mangiate l'avena il mattino ? in fiocchi nel latte...porridge ? vi fate una minestra ? su...esprimete le vostre preferenze così magari provo qualche alternativa....!;-)
- 23/04/2013, 13:13
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- Argomento: The Capo's Diet
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Re: The Capo's Diet
Sto provando anch'io questo programma di alimentazione e devo dire che è VERAMENTE valido !! non so voi ma io ho tratto anche enormi benefici in termini di concentrazione al mattino con quella colazione....
- 23/04/2013, 13:09
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- Argomento: Functional Training, chi di voi si allena in questo modo?
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Re: Functional Training, chi di voi si allena in questo modo
Sono assolutamente d'accordo con Miyazawa...! anch'io lo seguo come metodo di allenamento e diciamo che al di là della moda del momento in realtà c'è ben poco di nuovo nell'allenamento funzionale !! efficacia !? dipende da come lo si fà come in qualsiasi altra cosa...ci vuole metodo e costanza....al...
- 20/04/2013, 19:01
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- Argomento: Finale Oktagon MMA (20/04/13 - Milano)
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Re: Finale Oktagon MMA (20/04/13 - Milano)
Rafael vince per Ko su Segura....!!!
- 08/04/2013, 19:14
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- Argomento: Un saluto a tutti
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Re: Un saluto a tutti
Grazie anche a te Nightmare...!!
- 04/04/2013, 19:18
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- Argomento: Un saluto a tutti
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Re: Un saluto a tutti
di fama diciamo...
- 04/04/2013, 18:39
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- Argomento: Finale Oktagon MMA (20/04/13 - Milano)
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Re: Finale Oktagon MMA (20/04/13 - Milano)
neanche video di suoi incontri di grappling si trovano ? accidenti che segretezza...
- 04/04/2013, 17:52
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- Argomento: Un saluto a tutti
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Re: Un saluto a tutti
grazie ragazzi !! Scusate la dimenticanza...eh...eh...l'età...!! sono di Belluno e la scuola dove mi alleno è la Rilion Gracie Italia...!
- 04/04/2013, 17:49
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- Argomento: Finale Oktagon MMA (20/04/13 - Milano)
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Re: Finale Oktagon MMA (20/04/13 - Milano)
Eh...infatti mi ricordo anch'io di aver visto qualcosa in passato ma sembra sia sparito tutto...mah...!!
comunque se qualcuno ne ha di salvati....sono curioso di vedere lo stile...
comunque se qualcuno ne ha di salvati....sono curioso di vedere lo stile...
- 04/04/2013, 14:00
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- Argomento: Finale Oktagon MMA (20/04/13 - Milano)
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Finale Oktagon MMA (20/04/13 - Milano)
Salve a tutti ragazzi. Siccome andrò a vedere la finale Oktagon il 20 a Milano stavo cercando di documentarmi un pò sugli atleti che parteciperanno a questo meraviglioso evento ! In particolare c'è l'incontro Torres vs Segura di cui non conoscevo molto bene i contendenti. Di Torres ho trovato divers...
- 04/04/2013, 13:46
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Re: Un saluto a tutti
Grazie mille !!
- 04/04/2013, 13:37
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- Argomento: Un saluto a tutti
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Un saluto a tutti
Ciao ragazzi. Mi chiamo Max, 28 anni e ho praticato per 10 anni Karate Shotokan a livello agonisto e ora mi sono buttato sul BJJ e sulle MMA, discipline che adoro !! spero proprio di trovare molte informazioni utili qui e, nel mio piccolo, di poter contribuire anch'io !!